Gruppen-
angebote und Fortbildungen
Entdecken Sie praxisnahe Gruppenangebote und Fortbildungen, die Ihre persönliche und berufliche Entwicklung ganzheitlich fördern.
Fortbildungen
Grenzen
Nehme ich meine Grenze und auch die Grenze anderer wahr? Wie mache ich das?
Woran mache ich Grenzüberschreitungen fest? Kann ich das körperlich wahrnehmen?
Nur wenn ich um meine eigene Grenze weiß, sie bewusst wahrnehme und spüre, kann ich in eine achtsame und respektvolle Begegnung mit mir und somit auch mit meiner Umwelt treten. In diesem Modul lernen wir durch gezielte Übungen unsere Grenze mit Hilfe unserer Körperempfindungen bewusst zu machen.
Selbstfürsorge, Ressourcen, Resilienz
Für andere da sein, tagein, tagaus. Wie ist das möglich, ohne irgendwann ausgebrannt zu sein? Welche Möglichkeiten haben wir? Welche Optionen der Vorsorge stehen uns zur Verfügung? Hat die eigene Haltung Einfluss?
In diesem Modul beschäftigen wir uns mit diesen Fragen und schauen, welche Möglichkeiten unser Körper und unser Nervensystem hierzu bieten.
